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营造良好环境 共助心理健康——鸭脖官方开展世界精神卫生日系列宣传活动

编辑:宣传部 发布日期:2022-10-10 浏览次数:

新闻中心讯(心理健康教育与咨询中心 张梦春供稿“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的,旨在推动全社会提高对于心理健康的认识,关注心理精神需求。2022年10月10日是第31个“世界精神卫生日”,主题是“营造良好环境 共助心理健康”。为进一步提高师生心理健康水平,增强心理健康意识,提升心理育人实效,鸭脖官方开展一系列宣传活动,普及精神卫生常识,营造良好环境,共助心理健康。各学院也按照文件要求纷纷发挥自己的专业优势,以不同形式开展精神卫生日的宣传活动。

世界精神卫生日公益讲座

为提升广大师生心理健康水平,普及精神卫生知识,9月27日下午,心理健康教育与咨询中心在腾讯会议面向我校全体师生开展《大学生常见精神障碍识别》线上公益讲座。

讲座由国家二级心理咨询师,校心理健康教育与咨询中心的曹昊老师主讲。讲座内容围绕十六个精神障碍类别展开,着重介绍了适应障碍,抑郁障碍,双相情感障碍,精神分裂症等大学生中常见高发的精神障碍,曹老师通过生活中的真实案例,对各类精神障碍的病理,主要表现,如何识别,容易陷入的误区,以及如何治疗恢复等方面进行了深入浅出的讲解与辨析。会议室里的同学们通过发送弹幕的方式积极与老师互动,讲座结束后,仍有许多同学留在会议室探讨讲座内容,表现出极高的对精神卫生知识的学习热情。曹老师也鼓励同学们把通过讲座学习到的知识向身边亲友普及。

班级手抄报及板报活动

各班级通过板报及手抄报的方式进行宣传,同学们用年轻的画笔,大胆的色彩,生动的图画,让我们看到了青春的阳光明媚、梦想萌动、绚烂多姿,他们向我们传达出呵护心灵,关注心理,阳光自信,青春飞扬的青春气息。

主题海报宣传活动

各学院同学发挥自己的设计专长,设计了内容丰富的主题宣传海报,向同学宣传普及精神卫生知识。

世界精神卫生日观影活动

影片给人的感知觉冲击往往是直观的、深刻的,我校心理中心为同学们推荐了5部影片,以供同学们在教室里、寝室中自由观看赏析。

影片中的主人公不管是面临破产和妻子离开仍在努力维持艰难生活的父子,患有先天性疾病却依旧乐观、默默努力的布拉德,挣扎在社会最底层依旧保有最初的良善为我们展示爱和被爱的温存的流浪汉,刻板固执、脾气古怪却依旧专注、坚持、内心柔软的老头,还是身处纳粹集中营依然带着炽热的爱为孩子营造美丽人生的父亲。像我们每个人一样,也许你正在经历着生活的磨难,但都在用自己的方式追寻自己想要的幸福生活,当我们与自己与生活和解,心怀希望,生活也并不像想象中那么可怕。

线上主题班会

为了使同学们保持健康的状态,充分认识到自身潜力,适应正常的生活压力,服装工程学院组织开展了“世界精神卫生日”线上主题活动,各班级心理委员参加了活动,活动由心理委员涂沣琳主持。活动围绕节日阐述、精神疾病的危害、心理健康素养和心理小测试四个方面展开,鼓励同学们热爱生活、努力学习、积极向上。活动最后,大家纷纷表达了参加此次活动的感受和体会。

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线下团辅活动

9月29日,时尚传媒学院在艺术楼开展了心理健康主题团辅活动。辅导员周梅芳老师带领同学们度过了一段探索心灵世界的美好时光。

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  周老师先向同学们介绍了今年世界精神卫生日的主题和目的,接着带领同学开展一系列团辅活动。首先,同学们十人一组,通过小鸡成长三部曲让同学们熟悉了起来。随后,大家手牵手背对背坐下,再利用对方的力量站起来,让同学领略到相互协作的重要性。最后,大家围成一圈依次进行自我介绍,并讲述自己的心理感受和入校初印象。同学们在讲述中敞开心扉,逐步认识到集体的重要性。

这次活动使同学们在心理放松的同时,也学会思考自己的人生和未来,即使现实生活中总有挫折,但是同学们也会直面困难,不断努力和奋斗,为自己的大学生涯开启新篇章,为我校的和谐校园建设涂抹上一抹温暖健康的“心”色彩。希望广大师生关注自己心理健康状况,保有积极乐观的心态,向着目标前进,用阳光积极的心态去面对生活,争做新时代的奋斗者。


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